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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* F B3 q; S% a% \
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 x- R" x9 T% b8 M7 R3 _, D
健身操：没坚持下来，所以没效；
j9 X6 F" p4 p& v: q5 ] 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# I& a7 i. Y- d$ }# A
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 \; Y' I/ N2 K0 {' T1 G4 Y5 d: X6 D o, `& Y
胶带：不用说，没效果；
+ ^) i3 q7 b N: y) ^$ e: ~. c 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: B3 A+ x1 Z2 J+ r) }) N9 T. @4 k v
瘦身乳液：没效；
: F8 T+ S2 y* ^4 \ U5 z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
% ]1 ?+ |) Z0 G6 S2 @ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 k1 x" s0 z# w/ h, v) v; Q& A 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；7 ^* o: f- c7 S5 n
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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1 I/ G9 e0 J; J( N 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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- o- h- C! Q! ~/ c) e1 I% f补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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6 [8 g2 J, T, k, H3 S+ ~[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
