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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& D% S% p9 X; `7 Z& C) a; Z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
# U) C- L$ Y. b 健身操：没坚持下来，所以没效；$ x. H, \* L3 f, L+ _/ q0 o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" P; w8 `: w( h
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) ^' U+ R, w* D" X( k8 k
胶带：不用说，没效果；5 ]( L6 H" ]$ h, T, ^
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" r; v( o% p5 u4 b' W& h; I 瘦身乳液：没效；
/ W7 E h- L9 Q2 l9 J5 l) U 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 j2 c5 t- L3 K9 R
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. R4 M/ K+ t4 F" c' n! ?; s' D# i8 z 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 V! J& s% i% s6 q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) V3 q* N6 Z3 S5 b5 P8 r0 k
( F Y, n$ M' n M4 v) f[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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