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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" ]7 a' J# Z- ?- ]$ r 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, _, D1 u% B4 Z9 ?' M, p! l
健身操：没坚持下来，所以没效；/ {( ?. @5 M* F( p& I p0 ^
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; q" ^% c! c6 G9 ~+ ~/ h- `
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( |2 _; j4 W2 Y" z4 U) B 胶带：不用说，没效果；8 M; k4 T+ V8 C; o# Z u9 v
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ O$ B/ a# r7 V$ O3 P) D
瘦身乳液：没效；2 n3 l, n3 s5 t5 i: q' `
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 \' D" C. f: H* k$ H8 L 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 T) x8 D4 Z) w' C. g7 ~ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 ~; t5 d8 ?& e: @ d, b
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, b% @8 c7 _/ J+ t& A
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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. o6 z B0 T; s6 ?) Q[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
