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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
; F; ]8 F" Z, s - 一、美人薏仁汤5 Z0 b5 Q8 L6 O+ y4 w: @2 P+ k
- 材料：薏仁粉、鲜奶
# E2 M, X) E& C; }& m8 G7 E - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。! T( Y2 k9 p) b4 z5 X+ G- K$ c ^
- 二、美白薏仁芝麻汤$ c4 I, c/ x, N
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
+ ]/ H4 D- Z# v! i& U2 u# Q - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。# {; R$ _: G8 u$ x. Y* X
- 三、薏仁去痘痘
8 R! H6 H8 H0 d7 w7 Y - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
6 k) n T1 l: y( |5 j) { - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
: h" P6 e, @8 {. j, ~* Y2 F3 ~0 ^ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
- i, Y% L" t0 S/ ^ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。5 h6 C) l* g G- r$ o
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52