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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 % D" ~2 v" `: h9 R4 `
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& j- x8 Z9 |! L X食疗方7 F+ ^: H* x6 V+ P8 Z3 F! M( K
5 T* b5 }% H; R西红柿汁：) @3 ?1 i" Y! X1 x! ?3 N* N8 |/ s- z
4 A* q# [$ Z1 V! n) x! X每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：6 J d$ A1 z5 I: E$ O
9 d2 S8 S, j( J: R取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。) \1 p# }9 [5 }! r& x( ^& y; u6 L
* `- {/ n: |) P6 b柠檬冰糖汁：
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# H1 v" y: J# [/ w1 D将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。. x5 V4 v, F/ h
& v% V1 o# A* T2 c8 h. e5 X4 v% {黑木耳红枣汤：4 ` P# k# U3 m- B0 m3 w- j: N
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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+ f V5 X* [5 P v+ F* C9 }- J胡萝卜汁：+ e' W5 q7 x0 O; ^; W! _
% h/ Y+ H2 U( a$ R: n7 E将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。 c8 o% u4 [% X4 p5 S% v& o
m, m- e* H5 }+ h0 L/ J1 f因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。5 E8 \ S* \( {" R4 l8 n2 E8 O
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; A! v+ L0 L! a4 Y6 t p( q7 {% i脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。$ q# J& Z2 Y Q, v2 A- N
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。1 B$ F9 B$ i- S. m0 Q) q7 O
Q7 w' E. W/ g2 [1 e蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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