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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
9 ^' \) E, _$ K: l; L5 B! b& K各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 ) r$ }2 C6 ?7 _6 B
成人痘7大成因 3 P- m1 M. p8 J* G* |0 i& [
成人痘是如何产生的
/ g% v. J3 C2 w& L' z& E+ K1.肌肤防护机能下降--' H+ P) r# X6 {* L Y/ M2 O
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 0 `% p5 P% n* o7 C% x+ A, I; m
2.黑头粉刺堆积过多--. ^0 k5 b8 N: [6 W) T; J9 Q
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 " x1 V* C6 g3 C/ G+ e7 k9 U% C
3.生活压力--6 R8 ? a+ L2 Z
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ; N" ^% c% `% j; H& k4 V/ h
4.内分泌失衡--
! ?: t6 u4 z p8 X+ U; u' r! u内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 3 n: `) U. ]8 m1 A' g! l+ ^
5.消化系统--
8 R, `' e% q# o2 ~. I1 r便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % }2 B n% i& g' f; t/ T
6.药物刺激--, G& N/ V* m% J. a. ]
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 G# [5 u& h" Z0 f% f L7.睡眠不足--3 K7 y/ t& C5 N4 g
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ! j. n0 J) w' Y4 o* y8 j! m; E
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% O5 t- P) F# n' KB 中级班：观痘看出问题& g) b9 N" s p
1.额头痘 ( H* x0 w5 \! @! K: \5 G7 d
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 , {6 }. Q Q2 K/ U
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 + [% B. w4 i0 C; l
2.印堂痘 : K+ [" n: l8 c8 o" y4 }! {& b
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 4 ?0 C2 G5 N- m
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
% R) B9 D* [$ F: i0 y7 @3.左边脸颊痘
- u3 d! v- i+ i5 N) j通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
2 i- ]# }4 V/ n7 Y! TTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
' M. V1 Q4 }0 p: v; {% @! M/ p4.鼻翼痘
" i- w5 u5 M3 w& `* {在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ) R2 I, L1 Q/ p% F
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 / M% [5 I) d% A9 t/ i
5.唇周痘 ~6 ~& }* y9 M/ o0 y1 j
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 9 b& g$ K6 c+ D
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
3 F6 o3 v- h6 n; J, o7 V1 e6.下巴痘 , E" s& r# Q" u7 h
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ! n+ F e: w0 W1 E
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
% N7 Z3 y4 X) Q7.鼻头痘 $ H3 a5 Y4 v6 ~, C t' E. k' B. P
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 : J' j0 h! I: C( X" w' o
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 2 d" B' N7 {7 @# m8 h
8.右边脸颊痘 + P4 V8 C- v/ x- x+ S
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
: l9 b5 I& U* C8 ?# dTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 9 M6 a3 t) w9 U- Z8 A$ D7 h- v) V# N
9.眼头痘 + N+ @( Y/ }9 V
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 . z% e# J* V' l& A: @
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ' d) Y" F, ]; V' O
10.发际痘
$ ]- a$ p! s! C' H- R0 m由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
2 C6 ?/ n+ F0 _3 jTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科 R C" e8 Q, U& I/ s* p+ }
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
( A- x) e+ W' s# F3 D-痘痘刚刚冒出时
- P- f+ M3 c8 pTIPS1：自己处理 9 R3 r( M, w# M5 o) O2 |5 U4 a
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
. v% p. I2 I' Y+ LTIPS2：找皮肤科医生 . p3 A5 L) H7 r4 W7 \; o3 W
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
; a# e, N4 r; V! f4 M' DTIPS3：不要固定使用同一产品 X+ A) T Q) H1 h* e" n3 V0 ~( f
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 $ V$ R" K0 t& |9 W; `
-痘痘化脓红肿了
# N8 E- d6 E7 x+ I/ F( P/ S) C ?TIPS1：专业人员处理
) s/ Y# d" H- w& ]0 G+ G _痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 }. v* `3 d9 y! xTIPS2：镭射除痘 . J7 k4 ~: F! n6 n2 I4 _) ^
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 / j: ~. s, U& o6 s& T2 c& ]
-痘痘留下疤印后 1 U+ n2 X! ^! E0 C3 D
TIPS1：遮痘疤
# e! p7 }: }9 G) C以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
S& B2 L! [# F l1 @8 v8 `TIPS2：美白淡痘 / N- y8 U( R. ?/ l5 \8 w
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40