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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
* J5 K( ]+ E9 I0 Q; z各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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5 J8 h+ r4 c0 y1 V3 x0 b. r* P" `' RA 初级班：成人痘形成原因
. P$ O8 d+ \# p( T# D, S5 B- B成人痘7大成因
" r& F; F$ Y# u成人痘是如何产生的
4 r6 { O5 V) r# M. o- R* V* n1.肌肤防护机能下降--2 Q1 @: o! n0 ~9 ^. p& K4 X/ E
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 6 f3 _$ Z3 m4 X. Z9 y- q6 I
2.黑头粉刺堆积过多--* z6 z/ L' U- |$ Y/ Q8 g8 ^3 U
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
4 c0 g: k1 s, s2 Q5 N: H. r0 o# s. h3.生活压力--
" w% _' X Z9 u# E f$ d生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
0 R* g( k( X7 s+ K3 d4.内分泌失衡--
6 `5 m' {* e. }: b$ Y) t内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
; U( O+ q6 X* b' ? h! g5.消化系统--
6 Q. k7 Q1 h% F% N* a便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
, k$ s" T9 Z2 c" F0 {7 q4 p6.药物刺激--
$ D! b& u+ A' ]( \7 [/ n口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ) L: P' |# U5 V1 J5 w" I. H1 W/ @
7.睡眠不足--
5 H) G }; [: m) B0 O4 c8 i P4 E$ P; x( k中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题' \) J! o3 @& h1 M4 r
1.额头痘 d$ \" _* b: e" j7 V6 K* h: s
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
8 K; Q( A: ?- @; p0 V8 D! aTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 m% x( }4 K$ F& E3 q& T' R
2.印堂痘 7 h" m: B. D$ n0 v# g+ o4 R: I5 d1 Z
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 # e+ F/ T( H9 |0 T: R. \' _. Y
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 [3 w; T2 b3 Z
3.左边脸颊痘
& s& s8 k2 \$ p$ i/ f: v- W& a通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ) m! u* J0 K! ~2 _) j3 D* x
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ' m' s2 H1 A& @
4.鼻翼痘
8 r9 ^4 C6 g8 @在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# \% B8 j: @8 PTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
2 M: m' u8 _; B" c! q& `, _8 `5.唇周痘
4 D% f6 S9 N1 g4 D6 O- ~$ I2 k! ^在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
4 B4 [" x+ y0 |5 y; STIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。7 O# w8 t2 j8 l, Y9 p! O1 q- }
6.下巴痘 9 n6 I9 g6 F R1 J# |' f5 ]5 j
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
. G& G. z; i' k# T% o ], l9 iTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
/ S6 |+ N3 c c+ D! ?' g/ H7.鼻头痘 : {) O. Q/ @# x$ S' @
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 y7 O/ @2 t3 T
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
% x6 n. t% j$ Z0 y1 ]* z9 i8.右边脸颊痘 p3 G! k2 ^% b" O9 x9 B9 m3 s
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
9 i# b. k A* N' z: qTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
. {: l3 t) D' o1 Q( y6 `9.眼头痘 ; y' I: W3 I. j N
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ; m6 ~ }3 x+ F8 H4 V: b: J
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
( o6 D6 M& i8 @3 N" {: L" x0 `( @) ?10.发际痘 ; y& V8 Z; ?4 o8 f' D* _, y* P4 b
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ! D. _- M1 Z- D" r, U: C; M
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科& f5 P5 @* `8 }# D0 F* a% i
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
1 S1 K. A2 t8 K7 F-痘痘刚刚冒出时 6 n2 ]1 u; [/ K8 D2 r- u
TIPS1：自己处理 ( p9 l5 }& s$ Q9 W. u
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
% O' W# O/ x$ u1 y2 ?TIPS2：找皮肤科医生 - _; a; A4 W; ]2 `3 k5 X3 T
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
6 W2 W9 E7 D( sTIPS3：不要固定使用同一产品 8 {' S8 P' i& Z, G; V4 M
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 8 z- v, U9 ?2 @ P1 t
-痘痘化脓红肿了
1 G; q% S8 E! U! r7 t& L8 ZTIPS1：专业人员处理
* g8 g# }" T5 x痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
" h# y( |, W7 XTIPS2：镭射除痘 * i/ x$ U8 L9 A d& x
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
) \+ J7 S/ o% |: ]- l8 n-痘痘留下疤印后 6 I: M7 X4 t* x+ _2 N2 D
TIPS1：遮痘疤 6 F9 S6 Q+ |/ M& d& o& F. B7 Z
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
4 X7 W! e- J$ f: d3 J; UTIPS2：美白淡痘 " ~8 e. F p+ ~0 h; z0 s3 `
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40