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1百合排毒汤# E$ H2 j/ _( j! E/ k/ c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; M& h. I1 B2 v9 w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 L P: y T9 |8 ?
方法;用水煎服,一周一次% y6 }1 Y3 L- B8 r, q( U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," d. n5 E/ W9 @0 f* E+ o& r
2玉米须菊花茶3 ?& U5 }: e1 M; Q' t% a9 I! v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 H" @7 r2 g# e( n* u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 P3 I X- A, A0 a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 k1 L- f% X% o( D' ^' ]
当做平时茶饮) b: y5 I: Q) c, ]5 G$ q2 C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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