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1百合排毒汤5 _! E% t' n2 Z& X8 r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 X0 H" h2 e3 n1 ~& g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 h- Q: i8 _, _, M
方法;用水煎服,一周一次- _; S$ N& x9 ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* G' v: N+ r5 s8 o8 m& m2玉米须菊花茶# I; e% ~. R" H6 [. n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# U/ [- @7 U' h* q. y; T: K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& ^" F0 T, v9 N* t5 j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, @" _! r4 ^* ~; }/ a! n当做平时茶饮
; }2 N6 e! O2 @7 F0 b2 F' e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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