|
|
1百合排毒汤9 [8 ^2 Y/ Z" h" L% B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- U- ~( M! h: b/ q: R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" j! R5 }0 ?/ I" h$ M) u! L' z2 m
方法;用水煎服,一周一次
! |; s; Q- i% h8 s0 U: B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 r/ v$ a: V# O
2玉米须菊花茶
" z! l3 J6 J) [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; v& Y/ e" @* ]% l* x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; i" V! M" k7 ]8 U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( K' i7 J N- q0 T当做平时茶饮
; y% u/ r3 c& ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|