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1百合排毒汤: q' |- _: s% [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ f9 D1 f6 A r* t# F, B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, e9 o W# |) S9 |$ z方法;用水煎服,一周一次
3 o0 u1 ^$ p) \) c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# b' h; E3 w, W/ c8 `
2玉米须菊花茶
1 U) x* [/ @! o# U% x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ K; K$ h. T9 o3 x8 t& w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( L V! T2 L/ \+ Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! V% B9 k8 c, H) J5 P当做平时茶饮
' g; H, s' i X/ [$ A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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