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1百合排毒汤
" ` y/ z. s# R* q; g% l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ R! o$ W2 m, q: [7 L3 f7 _% E& o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 ?+ Z" G4 Q" e- i. L$ L e方法;用水煎服,一周一次
! b" H2 C" q6 t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 B4 y! T' ?: p2玉米须菊花茶
& C4 f" b0 X+ Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 r9 I. ~" K* n* N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- t- D' v$ Z0 j+ F9 ?6 h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ f1 X5 h, U, s/ r/ o2 D" `
当做平时茶饮
; U& s' u- h/ e4 x1 E9 G6 d/ ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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