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1百合排毒汤+ D& y+ V( t, g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 b( i# Y" _9 i0 [! x& T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( Z# G. D% C( D3 ]' m
方法;用水煎服,一周一次: M4 h |2 \5 H' ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 ^2 S2 u/ [$ [* B" Y
2玉米须菊花茶
; u6 e' N. k9 r# c9 L `9 N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* B7 |$ X' |" Y6 c3 n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, G. V3 I# `; }, @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( F3 P* |+ R2 R' L( O1 W当做平时茶饮 H* q2 Q) A( z# V0 {9 M& f" v, N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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