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1百合排毒汤
) E& G& g) v! t$ X1 [8 }3 E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& r* t. o2 p, J5 Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* d/ V. n' ]8 _& \9 @2 W
方法;用水煎服,一周一次
' R& O( K1 r. D# K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
v& o7 o' \3 @* n6 [$ I3 S2玉米须菊花茶
- U# }3 w7 V+ H+ s5 m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* g1 T1 c) A( @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, j4 t. t7 o# g* |- P- S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. s6 \, h* J$ @8 `: M; T4 I4 j当做平时茶饮
4 v4 s @. c& c' p4 }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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