【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 d: Z9 a5 U) t7 x$ ], C9 `4 T: \若要皮肤好，粥里放红枣。
$ ]3 i$ `7 x8 T4 N! R6 W0 U若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 H+ }  o  }0 e5 Y0 D心虚气不足，粥加桂圆肉。
( V' d, R& a" i* r& {3 E+ i& F1 e3 b头昏多汗症，粥里加薏仁。
! X9 d% w; i1 y  H润肺又止咳，粥里加百合。
+ |9 k4 c' m, W. S. M" Q% S6 v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( c  `7 ^. Q/ E4 c乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: u+ r: m9 q3 o* {. v; `9 @5 f健脾助消化，煮粥添山楂。
) w5 R* y/ ?4 s, c: F3 |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( V- i. }) U) U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* q  n  M+ q3 v  U+ U8 a消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, _/ k( _- F1 q  V" R- D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 c+ Y$ `) {4 V& f! D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ B( D3 |1 v" K- g1 X番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( t5 ]4 }' Z4 v' l  q3 H/ i木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 |4 A+ f7 N4 _) |7 R) G2 p海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" N, P( {9 l, h. R益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~