【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& e& d* F4 V6 Z3 ~1 o. N若要皮肤好，粥里放红枣。
4 \* j; c% `& c若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# E2 K* I% X& f1 L1 P2 a$ @乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# |) _, \' v8 z2 c- S; U  d/ l春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 v9 r8 q, {3 v9 w+ U4 u- W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ x6 X+ j# R! b8 G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. w( ?# `2 J6 w( j' Y0 ]9 t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  L, a' I( U! S$ Y! N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! s" {) K# S- S" M3 U- r* {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 Y4 C1 u! t, ^" o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 c6 r) b! ~; g, S) j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 b& D' q; g  e6 H3 F  }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 c" d! \7 n5 E% e* F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~