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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 9 A# a6 n, n0 r7 `& K7 d
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若要皮肤好,粥里放红枣。
% K3 {5 |, p" ?* G$ g若要不失眠,粥里添白莲。
5 K' A: V% b" _腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
/ a0 s# Z2 i" c- |心虚气不足,粥加桂圆肉。 7 U' c' c8 ]0 K h2 B$ ]7 b
头昏多汗症,粥里加薏仁。
4 q+ J: {0 m q r润肺又止咳,粥里加百合。
& u7 ?" F, \$ b$ [4 R) y" a消暑解热毒,常饮绿豆粥。 % E2 R0 ]( L V; ]! A0 j
乌发又补肾,粥加核桃仁。
0 P' T1 t( j- N7 V" r9 D4 y若要降血压,煮粥加荷叶。 % n4 c2 I8 T" Z H1 [: b
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
9 {6 f& Z" M7 K p2 p2 h春季防流脑,荠菜煮粥好。
2 l& |. D7 Z6 Z* h4 Y: E+ }+ L健脾助消化,煮粥添山楂。
) x5 j7 n) {5 [3 K6 d梦多又健忘,粥里加蛋黄。 0 C7 {2 e4 G0 t1 Z( N+ ?% d
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
' g+ I& L; B0 g' ]6 D; f3 r消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
1 P6 F8 X2 u% a2 i) W/ x! Y伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
9 ?6 X/ G5 A: V8 {( J' S" U滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
! `+ f, i0 }. H' r9 q2 s# l生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 , |- J% e! s5 A% Q5 _7 u1 ]9 r
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 - P, i9 l+ C7 [1 a1 i5 S
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 8 r9 N6 V7 Q" Y9 A" O6 t
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
7 e; L" q0 |( ?4 K, ?! t8 a; M: n' G萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 8 p1 m6 F* o! `
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
1 ]4 c& n: j3 X* Y冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
6 f# Y% [- [' I+ ]0 \" t' j+ O木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
, E+ e4 }6 U8 @* ]" {: e& V) K海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
* H3 |! V+ S' b胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
$ F8 z7 N& o$ \ H" p6 I& s鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
: O# ? a/ T+ z0 ~; c: X6 g5 p益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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