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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。. C1 L( V, h( x
若要不失眠,粥里添白莲。 4 I1 Q4 @" r! ~
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
1 f* ^( y/ T+ ~2 B& w& }心虚气不足,粥加桂圆肉。
6 d( b5 a C, w4 j头昏多汗症,粥里加薏仁。 0 s( o# x# b1 y1 |+ g: P3 s- E
润肺又止咳,粥里加百合。 z7 D) D/ I. b7 g7 _# z! }# g
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
9 Z* D, ~/ K$ n乌发又补肾,粥加核桃仁。 2 B3 z. Q8 h" o3 z! M
若要降血压,煮粥加荷叶。 4 s+ G( Q7 ^! b1 m6 h- G7 p: f
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 : V8 T4 }3 G( e3 c5 b1 [
春季防流脑,荠菜煮粥好。 ! M. |. w C6 O8 i
健脾助消化,煮粥添山楂。 - |+ G9 j3 m$ W' H8 A
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 " Q" U) Z/ s e
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
8 \. |; I$ Q: w消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ( Q" Y r7 n) M& i+ e
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
8 _) E' H+ e8 S4 f6 D滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
# ~3 t [) N; M, x# V7 f' Q" C生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
) @1 [4 I n! D& D# m# Q( B黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 2 V+ t0 ^5 e7 g
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
7 K" e/ }; a7 V* W( E橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 , M2 A4 D; S. I2 e$ q1 C
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
. t: C8 K' H I- H6 E白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 % p& |& ~4 r0 _ `" L) d d
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
+ h/ D6 X: o9 p- a" |木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 ( @2 u3 P" R# J8 r- }$ K- o
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 1 s. @6 t( t: J& U' T6 M
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
9 T* X/ N- \# b; g. Y6 `( o鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
$ m+ W4 b( F2 v: Y7 ^' ]! [: f7 Y益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 4 f9 F* W% |" H1 `* n* s# i; t
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