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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" u* s. N- _" U% P+ c: _$ J制作第一步:
% p7 A* M3 q$ Y5 Z+ J: y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 [6 Y2 i2 F7 B d4 C8 X
2、加入两碗清水;
Q, [8 D G7 W% } 3、再放进一个生鸡蛋;
2 H( J$ H, H% @* B9 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, |3 ?: ~$ E1 y) ^. O4 {7 A 制作第二步:
4 @! _& D: }/ E' a: j1 y7 G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; z# m! @7 S3 {2 S9 D3 C$ ^" F 2、加入三分之一块阿胶;
* E9 l9 Q4 }2 f3 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 Q; I) h8 j, }6 x+ D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 p e' d) v& [& L# b B' S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 `, J( x; F$ |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 u5 {4 D7 }. f% e8 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. Z0 I* p& h" S c& W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" |; y7 m4 `+ B% w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* \4 \$ b' I _* h
黄芪 Radix Astragali
* w. L l+ E& t0 h# Q 别名绵黄芪。
+ e0 _! F7 G; n6 c4 m: R 性味性温,味甘。
; a7 h6 @( M$ c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. d" L6 ^9 U" h+ p& } 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 J. u- L0 ` n7 G" _' c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* U8 i3 D* \' R/ U 性味性温,昧甘、辛。/ A( J; b/ p E: w2 N4 [$ w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 I0 T7 N; I4 ^: Y$ O8 A/ D9 \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 x5 x& f( ~/ i* c4 { 别名潞党参、汶党参、晶党参。, n& ^) F% s9 c: A. W. H
性味性平,味甘。0 v( y$ Z4 D7 _8 m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ f* ?& Z" ]2 m, P 川芎 Rhizoma Chuanxiong : v+ J8 A% ^+ l' Y( p
别名芎穷、小叶川芎。' p7 V+ R1 ^, s4 |
性味性温,味辛。; k6 i( k% x3 d/ N0 Q' W( x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: W8 ^$ A$ n' I) l6 Z- [
阿胶: |9 E' w! q, i! Q& y! H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 D% A. p0 |! K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" L3 [* L' L$ O( _1 J. c! X5 Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: k% s2 e* i, B8 M& [ ~0 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ `3 H8 j8 R; [. Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. _( W: K. d3 j$ }' {& h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 Q/ O. {' {5 ?. a0 u1 T* j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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