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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! i2 n* ]7 h* s) C8 ^/ A0 M; L制作第一步:
% Z; Y& V+ S- _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 ~1 j6 z8 E. T3 |1 ]& | 2、加入两碗清水;# ?& U! m7 Q l9 t
3、再放进一个生鸡蛋;3 j P5 O4 { F2 u/ v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 S* {' E. S! U. i$ I/ z 制作第二步:
! o: |' z( @5 a7 Z) d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ x$ ~3 V6 k7 P8 F8 ~/ O 2、加入三分之一块阿胶;
8 ~$ g1 {9 K2 V6 G! r; b( h) \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 u- Z1 {0 `6 H' N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 P4 F1 j v9 D9 w7 k* e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 l1 A1 Z+ j; R' ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 p9 M, [* m# J: b/ e/ _6 `, f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ d0 v4 l! o" w3 X; s, Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) I1 S" ~: P2 X% U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 G' c) Z8 h- K5 U0 v' |
黄芪 Radix Astragali / B+ J+ w( l6 |7 Y. d3 x
别名绵黄芪。/ L, M+ }8 S- X9 a) P3 J
性味性温,味甘。
- z: t# L$ a4 ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ r1 p* h) Z- s- N/ J, ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
' z. Z% \1 ?, i, @+ Y: e6 S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 Y6 Q& B7 v( s! [
性味性温,昧甘、辛。3 A" V7 \: [' \) P! V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 A2 B" c; p; B' \
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 l) }' A- } o- B& d3 @- K
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ G; f( V: ] d2 @
性味性平,味甘。8 h4 {3 r3 ^ P, q9 |2 r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& n2 `/ ~/ N1 C. V9 ?0 Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. n# j9 e0 l- o1 g) j 别名芎穷、小叶川芎。3 W% ^/ x! S& e6 Z% H- }
性味性温,味辛。
- i5 v/ I% C0 }! A9 w( L# I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. Z: g! s4 T: y( Y4 [% { 阿胶
5 n0 V7 D; a" ]7 c( {8 R& j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 {4 L; Z% A' L" x- D+ O4 R' @8 q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: I! v" S$ U* M7 K1 \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 {& k" A$ ]; F, U7 {6 ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ n! R) i' {- I5 ?! K; x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) S7 G R) ~) V( G/ L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: i8 B* X* T3 ]. s( N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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