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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) H$ X6 [6 a1 _& `! n8 T
制作第一步:
) n2 \5 `+ y) r- H( Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. e& o8 }2 c/ \1 p, P1 ^: P
2、加入两碗清水;
& ~/ L4 i* b6 D5 y. q 3、再放进一个生鸡蛋;
m. H; c6 k9 I$ F2 O3 d# _. ?% _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 h& y8 V; A( {$ j5 T: w8 \8 `
制作第二步:
& h" z1 N8 H9 X1 D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) u0 R/ u6 q0 Q 2、加入三分之一块阿胶;: n8 K5 F0 F+ K" m+ @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ d) U( e$ h! \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 j, Y: k; G) @4 b G s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( e1 x5 G5 J+ v/ b. w" B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 P" r! f# }5 Q1 A: u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! x$ N+ f/ Q& K* F' ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ E# h4 D* K8 z' F+ f- t7 ?1 {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- _ ^3 K% [6 k0 t" f
黄芪 Radix Astragali
3 Q8 W- A2 Y3 x' h3 z 别名绵黄芪。
( e8 l4 m* s! x4 r 性味性温,味甘。# q" P* W$ Z3 P; Y; }6 v* g' z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& `" H, \8 x7 ]9 \ 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 O, B6 u4 P9 h- R. X- {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 J1 j, t7 R g/ n. H. `9 D& u7 H! L9 S [
性味性温,昧甘、辛。
7 I0 G- `4 Z& h5 B5 j$ l/ t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 [! _" }7 a& U
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 `+ p, W6 y+ ?; g1 [
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' k: B* O4 H. F Q3 q- _ 性味性平,味甘。
0 l1 i$ m/ @$ a1 Q* ^# C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. _, o+ c5 m5 ]2 O( X1 Y; z 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 [6 g$ U# @$ X0 H# Q' z' o& p
别名芎穷、小叶川芎。
9 m j. K$ H! X, M4 v 性味性温,味辛。! \$ a; {# l% V2 U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 K( \$ n- `) W! I1 Y- | 阿胶5 h9 @/ J0 m9 E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" q7 m: a% D& C( }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 s% p* R0 L1 ~) h2 ?" K( |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- ~3 V3 n8 j0 T7 `$ @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: e# Q0 Y# J. F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 B3 R. x- Z9 I s# G+ E6 q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 X5 o- p3 P( ~6 U, u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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