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| 材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( [$ v3 D5 |/ ]. }0 D) K1 z) M 制作第一步:
 : B% O+ t  W; }- G: _. v! |   1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
 5 e8 v: G+ X: b: p+ E0 L6 H% ]   2、加入两碗清水;! X  ~$ I" Z8 ~  ~9 K
 3、再放进一个生鸡蛋;& u" b+ y6 @5 d: `1 c5 y/ l2 L2 P  I& K
 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) z0 k3 r% `- n3 d4 ?- [( b, D
 制作第二步:
 & N& z$ A# O1 A$ g! r5 [& S* }   1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. F9 r: n" k2 Q( v: W
 2、加入三分之一块阿胶;6 r: [- K) D5 `: l& i6 O
 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
 8 H7 s$ a' _. M% I4 M1 x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 V+ Q8 }- |3 g; @; |8 D! N
 不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
 ( ?9 x  f0 N7 l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
 * z0 b: q" m. n/ E1 Q( L7 [2 p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
 4 ~9 X* v1 {9 b4 \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' Q# ^2 N( g, D) k
 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
 4 x, ~+ X* F  q8 @# D  黄芪 Radix Astragali
 ) [& P# s3 v) \) x  m7 j  别名绵黄芪。$ P( W9 ]4 C! u$ R) ~. F' Z8 F. C
 性味性温,味甘。
 - o, L" Y$ t8 v% ^0 [& K# P1 `" D  功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; ?) i5 W9 g% p* {
 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 B8 G' I( K6 I
 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
 ' t7 t# U2 z5 X' z* D; Z" _9 x; a  性味性温,昧甘、辛。/ K4 m1 t, D0 m
 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: G; w% j& F% ~' ]2 Y7 V' x2 e8 P
 党参 RadixCodonopsisPilosulae + f0 z! }) u8 ^( D, B
 别名潞党参、汶党参、晶党参。
 6 V' _8 s* `8 }  F6 Z6 N9 u- T  性味性平,味甘。
 / G! T0 g$ L, z8 V/ c7 q; A  功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% @1 o  u; @7 N
 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 z1 \# {. |" n8 s! ]8 A9 I  U: C
 别名芎穷、小叶川芎。
 9 b" c3 u( D* C2 n; o6 o1 m  性味性温,味辛。2 G- w1 H* @& y+ S1 l7 d1 S
 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
 $ t0 b# E. C  n/ s6 `8 W8 g5 T: U  阿胶  ?, N: j1 z( R# t1 t7 a: _$ |
 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 a1 D' p# ?2 l
 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; N( L- ^* h4 J3 F
 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 s" s2 @3 x! E3 m" m
 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 S- e8 l- |1 s) s+ o
 黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" ?% E$ C+ m" c% I+ g# ?. D
 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
 $ ?8 H; [' T- _% Y$ f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她
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