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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 ^/ y6 I% }( u+ g) h* X
制作第一步: A$ j! B$ U2 `6 S y+ u! s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 Z5 X) ~* g/ h# I( W/ ?7 ^3 T
2、加入两碗清水;
+ F# Q+ w( @1 k+ k- ] 3、再放进一个生鸡蛋;8 h* c. k; q& J- K# F- z' o, U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 F; g. D+ I$ Q/ g! Y/ s 制作第二步:
% {) @3 D. ?& }& M5 _0 A2 F; H; C, Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" U0 N0 p. @5 Y0 H% l/ J9 x1 y
2、加入三分之一块阿胶;
) O7 M* ^/ M( D2 e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 z$ K" d- p( M& Z+ p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- ^9 X0 Z( K* N0 @! R( Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. Y! B% I$ V' q8 D( b+ J' u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
E* k$ C. O2 }9 O( O0 p* t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 `$ @. M, t @* Q7 k1 m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 O2 V8 A0 _5 \$ ~% x* S+ E7 W! n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 T2 p1 N9 v) L) u9 G) G5 ]
黄芪 Radix Astragali
, F# \# l( y2 N( S3 ~, U 别名绵黄芪。
/ P: X9 p, x- M 性味性温,味甘。5 D- s2 N* k) H* \# E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& m" B$ R! I& w y7 u, A/ l2 |
当归 Radix Angelicae Sinensis # e2 e1 L) Q! D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& Q# x( ]6 ?6 P: a: z( _0 S 性味性温,昧甘、辛。8 |: W! \7 c- E* f2 P. C8 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- c% {5 _, s3 n7 f; N- ? n2 x' \7 A
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( H' i2 t3 Q$ Z" [5 b; m
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 i. U/ z! C- u: q; c
性味性平,味甘。
( b3 e" J% e6 A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' P9 _8 m( N- m: e
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! S" V) C( I' P; x
别名芎穷、小叶川芎。4 G0 H; \8 u9 [! B! o$ i8 P# N6 V/ b
性味性温,味辛。+ H; A* S+ ~8 L" f" d$ G* g9 a' R( m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 B3 u3 D! ?3 F 阿胶
V6 F i8 _% m; u7 J7 a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& j; @: a% v4 v8 p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 p! m; D% V$ P4 X# A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# P- }9 t7 c0 X0 `/ \5 I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 D# i$ n+ Y! k& I+ l! n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, R- b5 {0 w& b K( U1 s! M0 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ r' |7 ]8 f& b6 d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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