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| 材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 * ]  {8 m5 K( [$ o* B" C' x2 o制作第一步:6 s3 J; O# J" s+ [6 Y5 v0 n/ g9 L
 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
 2 D9 Z2 H1 q) ?# q; ~   2、加入两碗清水;
 9 E( ]9 a* ?8 v   3、再放进一个生鸡蛋;1 Q6 J" P  X1 r
 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
 " r% Q; F. b* o2 t" W 制作第二步:
 . E# r; A3 f" K, ^   1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' x& l4 n! W/ G3 U8 a) E
 2、加入三分之一块阿胶;& C/ }5 z/ H3 H" S) @
 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 F3 k0 l3 X- q7 C9 V
 一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, b( i% b4 Q' H, I& H; ~+ S
 不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
 ' ~. Q+ D9 \7 ]) a5 D' k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 ?( t8 a3 ^- _# R0 m' q
 胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
 ( ~( N' g, O8 T- Y% b$ [3 Y( Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
 ) I; c6 \; f# p+ Z9 Z  功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: ~% G% m/ j  y
 黄芪 Radix Astragali
 1 O: ?5 E0 R# n: Y' d4 X! M  别名绵黄芪。' {  |  H9 J% k. z& z" w8 I1 C+ z/ T
 性味性温,味甘。
 + k4 f3 y5 s7 L" i. s$ {  功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 W: z& \. \6 P/ W
 当归 Radix Angelicae Sinensis ' A+ G7 c) b* h% Q' n
 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& ]2 Y! S% l. o( y* Y3 \
 性味性温,昧甘、辛。
 ( g6 |$ m" [1 D1 i! ?  功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) j0 g5 [9 W9 R0 s9 e, w7 V& w
 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 z) E: s0 Y/ p9 \$ _1 `( H
 别名潞党参、汶党参、晶党参。" d) @5 V3 e8 u4 _. T; b
 性味性平,味甘。
 . u+ `' y- [: w5 t+ \' {: j  功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" l! u7 G. h1 F% L
 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 U# B; T9 h* z- c% x2 }
 别名芎穷、小叶川芎。5 Y# g/ I4 s" m- y4 k- _' J
 性味性温,味辛。( L% d6 a9 V" |, a. F" ?% N
 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
 0 Z+ v! O0 ]! {1 B: P7 \  阿胶! S$ g& c# w1 U
 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 E' @% v: A) K7 D
 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* n9 P- d5 i  d* V- B# R
 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 J7 w3 _, E! d0 i! H
 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
 ) d' H- |! C/ X( V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
 4 H+ Q5 @9 Z- Y+ L# o9 F6 @! l$ j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! Z" p2 m% Q7 ]* R+ e7 h1 I
 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她
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