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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ r e4 |3 q) N* s/ Y2 v" Q% N制作第一步:
; q. z$ p u# ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 O/ K& g) f+ x( x7 k 2、加入两碗清水;
1 O# f0 e$ T% D. U 3、再放进一个生鸡蛋;% g# ~; r- {5 W+ E; w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 c2 z8 P+ W9 |' G Y
制作第二步:* J$ f& R' W7 t% \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 g$ t2 \# E7 b1 m) a4 o
2、加入三分之一块阿胶;
0 \8 v* N# h% L+ n9 C: q" y/ G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 {4 `7 ~8 e& ]2 \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ \ g; p) w6 O& d% u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* ^' w: G/ b6 d- _( n" y" z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ K0 h9 {' D7 s. k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, D0 I9 [* Q b8 @0 |8 _& j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ l' S, U, W' w. V- Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 _3 E! ^& |% b1 P: U
黄芪 Radix Astragali 0 g: m6 Y8 W% G- Q3 ] `
别名绵黄芪。
0 d [, B% C* U) c( b/ G 性味性温,味甘。2 {% y4 @8 n* I4 |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 y u4 Y# k$ \7 A6 ~2 D, h
当归 Radix Angelicae Sinensis * l( _6 N7 v' F$ Z2 n( r3 U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( i( H1 o( d, E2 e% I e& z/ k
性味性温,昧甘、辛。' ] M7 V8 a5 m9 j; W8 P$ j/ a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 D6 Y% T6 }( Q% z7 X6 A
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% E0 O) [( Q: S 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ ]2 {0 G& y) g6 a/ |/ y, X2 K t
性味性平,味甘。
$ X8 Y( A) h3 L: x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 ^; y7 J. i$ ]& v! m# y" a: E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& a$ c' j* @0 K7 G9 K 别名芎穷、小叶川芎。0 n) S# v2 |2 s2 S# s$ x
性味性温,味辛。# i$ O+ A: j* T( w( W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. S1 D. r. \5 V& W y) n% M* g5 X, U 阿胶: k+ x9 G S/ V- H' U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 I# S; ^" \& N& |- m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 J* p" \8 a) Y# ?" G9 d$ K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 R+ R' f5 ^' I* u! \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 P9 N' P% W9 ~, v0 ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 e3 I) W" e) S; Q+ J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 Y' Z/ E4 _+ d% T: Y2 J& b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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