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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! i! e; s% P) ~. |/ n- U3 A7 W* q制作第一步:
- u5 A, \0 I$ b$ J' @, P, { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( }$ ?# N1 R' V* j' |
2、加入两碗清水;
& U4 `' r/ C) ?# C1 Q 3、再放进一个生鸡蛋;
) Q( N" r$ v# z% O+ J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 l' V. c4 g. H 制作第二步:4 H' R# ]+ J! U0 ~ D8 Q9 Q1 R0 J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 N6 B: k5 w: j2 w) P! B
2、加入三分之一块阿胶;
6 d6 B& ~5 s* m+ t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
v8 m4 E* K, ~) E& P3 a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% M% T2 G) T7 V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. A6 S, n( F0 J$ A% U) {% a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 X5 ]/ g) T4 X1 p; _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 X7 x; f: ]/ e/ }, H$ h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% d5 |2 V/ z) s8 x+ X& ?# Z; @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) ^" i+ X) `- L9 ?" {2 \0 L 黄芪 Radix Astragali
S3 c) z: D: `, m2 v% T 别名绵黄芪。
" m% f$ Z! w& D1 H 性味性温,味甘。, f7 K8 M; F( S) Z/ M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 T, c6 C4 g& R. l
当归 Radix Angelicae Sinensis
* q! d) t: j) L* } f g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 p* H5 s- A/ X! ? 性味性温,昧甘、辛。; Q4 @" z0 j/ d$ `2 ]3 ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 C$ e& G! k1 O2 L 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 m! X6 l/ ~5 U0 K* F 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* d& c$ e% s9 F/ F" n5 E 性味性平,味甘。: a) U1 G6 U+ i: A8 ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 R7 L8 b( U: @2 n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( R' i0 a/ E7 Z! S* M 别名芎穷、小叶川芎。
* A; H: Y5 I& ?# J+ } 性味性温,味辛。1 j( |; {3 h4 p$ M) T9 e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& q/ N; q: o1 N5 y 阿胶- g k7 b- o6 x7 `+ r7 t, }' J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* @+ z3 S, d# W0 X7 S1 m! @- ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ v3 G! ~7 M' L3 `9 u$ Q) _7 f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! K$ z1 m" t+ G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( V }' F B7 t9 O. l6 y: t3 U' U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 x; q" y; ?' c& ]/ }% d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& V+ j1 b: n5 x; Y# L7 C( S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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