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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# J& C( t) B1 \ ^# M, c制作第一步:% R! n( s' [1 J% e$ {. ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; J, S! [! E0 a9 U 2、加入两碗清水;
" d+ N9 M* W. `$ | 3、再放进一个生鸡蛋;9 q' x8 H4 z& u# _; H2 b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 u7 e+ A- o: @ 制作第二步:' }4 y/ d2 i! F7 ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ l, ~& t+ u( @. i( r4 u, J1 ?
2、加入三分之一块阿胶;& l" ^, ], v" _, `) ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 v8 D8 q" H1 j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, t. C" H0 A3 _2 o) H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( _$ r: V- {' g' O/ @+ ? A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( @: V- g# x: m, `# {' _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; r* D& O+ h8 B( ^5 `1 T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* @2 R* T$ C; W: H1 G) N; i7 `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% E" X3 e- D4 e( {" B2 k
黄芪 Radix Astragali ( |! }8 @! ~7 D H
别名绵黄芪。5 U6 |4 S$ x5 i$ L. [* h
性味性温,味甘。
1 n. }0 C+ y* `9 \2 x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. ]! q0 Q4 d# ^! F+ v) v, ~& ] 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ M$ Q2 |. I& k$ h9 Y6 Y' z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 v' X* V% ~) D/ m4 M 性味性温,昧甘、辛。
9 n7 N8 d8 i- H) G0 [0 Y+ M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. L2 T9 g: n. f0 W6 @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae * ]& ? I: w- }1 b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 F. i, J, q# P1 K 性味性平,味甘。
" M$ i$ \; x4 t, j% }# {1 U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( ~! a9 d. ?; C1 t. T$ F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ `9 s w8 H8 E* p! ?1 Z; E 别名芎穷、小叶川芎。# y8 n. Y0 ^. i6 \% k
性味性温,味辛。
5 z' c8 _( W7 f5 m6 ~: z& L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) v' y/ }/ K6 x
阿胶0 }: r/ U4 }" C# Z* X0 Q h# j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ [- `3 x6 q" ]2 {: K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- a H% `5 E% [# M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 t" f) q/ k% }3 N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, ]1 z2 }& {: W. d- O2 Y2 [" c2 @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 L! b9 a3 A5 ]1 G2 l5 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 ^( T6 s0 @5 C6 ?: K: w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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