|
|
客家擂茶# `8 l8 w0 y; v, P6 p
& C' v C3 Z$ C& } 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。( {( Y" o, B) s) L1 f% J: k& L! n( M
* I" i! x. E9 l) @ 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。0 w/ x$ f: {" @
; @9 [6 [* c: B 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。( K! J+ u: x7 v d8 _
5 }' `# K' Q0 a9 |0 S 荷叶饮1 c) i" O v7 k4 {! Y+ }
/ |* J, L3 b9 G. f! e 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。, F, ^1 {: t% ^- R+ a
) W; P* L" R" N/ n3 m 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
' [+ o7 o- O3 Z2 a3 Q, H# t0 _
) Q3 h: H0 A8 ~0 N/ r6 j7 ^ 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。7 `0 \& s- J. A) ?7 J* f: G% f
( b+ a' p" a8 B- y
山楂窈窕绿茶
9 t% l3 U4 h; j I+ M& e* j d7 l$ W8 U# O& R5 q) e
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。5 t& k @7 z0 a K7 e5 s( Y
, n& ]0 c1 V; y! Q5 X- X' K 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。" T4 E. ^9 x' w b- C$ [
M1 }* `0 F& q9 J' I' R
降脂保健绿茶1 Q! O( U6 E& X2 \* l
2 o! [+ A/ F$ @1 }* _" T! h6 M5 o
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。1 f! B' Q+ [( }
3 L1 ?) j$ c4 S/ o7 K+ ? J 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。$ ^; [* L: ~ D) r2 p; P: o
1 s/ w$ N, o# @# u
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
2 N6 K e( o a* x; p
1 W4 X) Z D: |: M7 [# } 消脂绿茶
1 U- X7 K2 O+ B4 W3 ^* G7 c; l4 u8 W; @
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
. b) Z3 r: `2 v1 w* O, i0 n, }6 f, R# R
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。# i$ h& O( C3 L9 T3 |9 b4 r6 U
* U; ?$ p1 b I$ _/ N1 L! c* d: Q 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。& E) b% ~, w% K u. j4 ~
K& B6 C/ u( y( c+ [% M$ B 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
9 J# |" K: I2 d: I! z3 [# p' A3 z# x% p2 x! X0 n; U) b9 m
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
( W& T( j4 c9 {4 c
1 ?" b# c, Y% X) N* k 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!8 q$ G0 V0 N p8 ~
4 _0 U: B* C( E) u7 N# }8 O: Y- D; N
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。& {. S2 |3 B* k& O& g3 v& |8 J
! ]/ \( J: q W: ^5 ~2 u( U. T1 S
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54