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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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, k0 b8 I4 ^6 n羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ ; u# P0 m9 @6 d, E& @% s
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。+ i0 r2 V- ^3 r. c0 @/ {
( d# c, g. N: N5 X" w0 A 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。$ I- L, h2 V2 \" D# ?
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。- `; I3 H: U4 w6 G3 ~# x3 G" k
, s& l9 w* {% W& l! j 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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~+ ?' G6 u, v1 z. G; J, M 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。; X& Y) }- I4 l* ]1 o+ @7 |2 c L
7 x; P3 Q, j+ a7 a 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35