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忌糖：9 d& C4 W* v$ p, V K
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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2 g* b, m% z* P2 H, @: ~+ u忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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, z h$ L1 c' h9 I* D# K" H$ V忌烟酒：& T% ^/ s' ~0 S$ J$ ~6 }
3 @1 {# x, S0 `) k5 N% ^香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。: e; @) ^$ y- M& L. @1 t" `
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忌辛辣：9 T J& I3 u$ { d7 @# M n
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。4 K2 \0 M- O5 b3 p% C
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忌染烫发：
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8 ~4 q5 r' H4 D" N( W染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。' l# G9 l1 q9 Q/ V8 u' w
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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1 q) ` X; ]: \6 p0 u: E( t. _/ ^忌生活无规律：
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/ P6 Y8 F d* e- @& g- p$ b8 o6 W6 n8 `情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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