|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
' Y0 `" \. @* u1 n: {
6 j5 W" [* m7 M7 ^0 f& F0 Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
$ V: u3 g2 [( p( _* u. Z: k" A' D/ phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
" l: p* t; D3 h, g9 S: u) C( G6 A; k
[size=3]準備食材有:
m- D4 @) }+ \) C* e, ~
, Q% }& w. {0 t" R3 y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 k; i C) d; G' R
+ j9 q. v4 u- V
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- } W% E, y) S0 l' d# ^. I(烹飪書上是用草菇~)
. b/ W+ I8 S1 j9 g! j, [8 q
4 D. {9 f4 k+ C0 R(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
9 Y, U/ R7 b0 l5 [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
6 ?) N' R6 q6 G9 X' h
2 l3 T& x6 r; T[size=3]再來又到了調味料了:
; p. a4 ?1 f' g& I) I+ ?- I" G% d( J( e
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
3 a0 m" t- R5 k. N
5 F Z' c; D# N. h( O; i8 F (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 A$ D/ I" m z" P+ v6 }8 X5 M
: y, P8 p- r: y
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M8 V6 H8 W* L( K2 H5 [
% a; V+ `: j8 w4 p- U% a$ B9 J[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
! C0 s6 k) {! }/ @3 O4 d1 Z' M; m. M% a6 q5 u8 |3 I3 E6 w% Z5 H. W2 Y
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' x" d* g$ \+ M+ y( C7 ~/ k
, n! k. A* o" @! h( z% i+ L
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
8 `" F$ C" G5 chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
9 C& k3 x1 z/ q8 U
) o1 \6 x# t; `6 L% ^* j* Q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 [7 m0 ~6 y+ `% G! l9 z1 d
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD6 a# k5 i3 {6 J$ G! |) D+ V
8 V( H" y3 p+ g& w6 U+ F
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
, I1 X; E g/ b, `9 `/ |
2 S2 z0 Z& h: G* _雞婆時間...............5 l" j5 y+ r U3 h$ g" N
3 D5 {2 q% J6 M$ D$ s+ t 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
: T0 z8 ?$ j0 y2 h: D
) r/ y5 o. n. e 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
" S% @. m9 K9 d
7 c3 @8 H5 P4 z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).* ]/ f8 h) Z4 j5 T3 q
% G' @+ N& B2 b8 C0 d( h. W, S
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|