|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。/ }9 N, U# L( }9 i" g% r4 k
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
9 q5 v! ^$ {( J6 r血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。- i8 E4 C/ H+ ?" q
1、血虚体质的食谱 $ W! M% ?$ G6 H9 H- T- [
当归红茶仗. f' _: l' R9 |0 s0 C) @2 B. u# T7 ^
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。* T' y) C- R7 }7 O) P7 O
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
. z, z0 Q; `& T- X' b功效:补血养血,温暖肠胃。5 u! p4 J( V3 X! g/ O6 s
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
, a+ q1 |6 u5 ^/ k7 i0 C2、桂圆红茶仗
* H& q% {! L6 H. Y! i( |+ z配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。9 L. U+ D: ~/ J/ X; r% O6 J
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。% X6 c5 h. |7 x; y. V
功效;补益气血,温暖肠胃。7 `* [* E! k( i( g" y; m L
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
+ H7 X6 Z4 q4 V3、芝麻红枣茶" X6 A' G0 I7 N. z
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。* z4 G/ v" P# N j4 F1 `: E( u
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 7 m3 o- ^8 Z. R9 I K, F8 v0 C
功效:补血明目,润肠通使。( k2 ]6 g3 I3 n6 y/ N
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 7 [4 r2 A5 S" F4 d7 @# }+ A
4、山杠决明子茶- n" Q: J" E/ ^" n7 t
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
7 [* i; H. _7 s1 `! h1 A制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
- q, v u: g8 w8 T8 D8 N功效:消食通使,活血明目。
$ q( S3 s: R( k1 C; k3 ]+ \应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 , ]) d8 E9 H- ? n* y) R7 W: ^
5、甘乌甘草茶" ~) w* ^- U, J
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
9 G# D, {" }' P% I5 w制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
5 m- _8 A; i) t, o功效:润肺止咳,朴益精血。 h6 Z% B- ^8 B: P( y
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
8 m; T% O! l( R8 V4 X; ~6、葡萄红枣茶& N! A1 ]) l, _
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。: [1 Y2 w; u# U( b
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
" K6 q i c0 U& B功效:益气补血,滋阴养血。
2 d$ c& _8 P4 `# A- r' c3 s应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
0 H; n& M3 l2 ?6 {7、木耳红枣汤
, z/ }" ]4 d3 `% a+ z; U8 b配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。8 O' t: w( X' V3 }4 |
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
8 ^( R/ ~# Z# N# W, A功效:益气补血,滋阴养血。
- n0 o2 l0 o5 N, l/ i应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
K. g4 g$ x4 n2 I3 j8、荔枝红枣羹 h- p1 e6 Y/ ]
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
: ]1 n, n! u4 T! u7 P9 m/ U制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
- [- T! V. {8 p8 }/ \. N0 y- k4 ]功效:补益气血,养血安神。
" o4 B% s9 A [: L2 C应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 # K. s! f( C6 |* i8 Q9 R9 Y
" S8 h, a) Z/ [4 G c- R
% t2 l# h3 L" k1 o4 n" Q6 D
; P, H4 E6 b* A+ j
3 l' _1 e% t2 F4 h7 A1 y+ H
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|