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| 额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。2 M0 E; h! C$ O# |( q/ E% B 8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质3 G6 H% @. T4 h
 血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
 8 W5 z1 Q* I: O& g& m" ]+ E. x2 _1、血虚体质的食谱 : P1 k1 d  O9 ~) \4 _
 当归红茶仗, ~8 l$ `. n' H7 A: |
 配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。; }1 H* W, x0 n
 制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。% g+ w- x: S* _+ I; E9 ?
 功效:补血养血,温暖肠胃。+ o$ K# s0 U! E( @7 U, H6 n
 应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
  ; ?4 Y2 D8 U5 u+ _* h$ r 2、桂圆红茶仗
 $ e* S3 \9 ~; k0 F配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。  v4 f* H+ u( _8 V9 b8 B% C
 制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。! L0 d- l% I8 ^; v
 功效;补益气血,温暖肠胃。
 6 G, S$ D) z' Y/ K6 y; Y应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。$ A* `! O- Q, l4 T2 k0 r
 3、芝麻红枣茶7 }, q) G' x7 g1 w3 t5 l" p0 G( Z
 配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。$ h$ Q3 i; C3 n/ R' l) P8 D  n
 制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
 0 t* V2 x# r1 P/ i( }! {功效:补血明目,润肠通使。
 . M* c+ N. w- g) v6 P  j3 v2 E应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
  $ d4 d% _5 E1 c  l& k0 S; d5 z 4、山杠决明子茶
 % ~: a: p9 q$ R+ c3 U/ a* N配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
 8 y* S& J, J; _7 |制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
 % ~5 w* \' Z1 j- P$ [功效:消食通使,活血明目。
 ; i2 x" s, P. o% x应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
  9 P  r5 U' }2 ]% \" X6 f7 | 5、甘乌甘草茶
 5 M# l: b% P7 e2 i( N配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
 1 V, [6 R3 b+ |; C% i制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。5 u5 D* o9 F& y8 ~+ P$ B8 ?* `
 功效:润肺止咳,朴益精血。
 3 l) }0 N; g, z应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
 $ b/ F8 {! X  A% Y1 w  t) n" @# ^/ ~3 c6、葡萄红枣茶
 4 }% J% b# y+ E" A6 e配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。2 f+ ?' u0 u# j# D" \# Z5 o
 制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
 9 b) p, O& R: E9 e功效:益气补血,滋阴养血。
 3 Z: O$ N  c& s" L; v. C应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
  4 K0 f& I' U( e$ o7、木耳红枣汤
 5 l" W! X+ Z# `* w, a7 a/ F4 n配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
 ' d' i, u7 w, t! G制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。- A" s  o4 ]6 c7 x0 K
 功效:益气补血,滋阴养血。
 " e& @1 g& L9 |' W* w8 I+ `应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
  0 q& n) N( I1 E  [/ j3 x* R2 A4 a 8、荔枝红枣羹
 ; I2 q8 r* Q- {: |; c配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
 , {! J8 r4 ^+ q4 b. G1 b制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
 : C- v# E2 V: }5 F4 ]' V功效:补益气血,养血安神。
 / C! j) C5 _/ S' v/ D5 f应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
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|  xxiuzi | + 6 | + 10 | + 6 | + 8 | 这几款应该是养生堂茶饮。 |  
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