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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
" P4 A' S2 O$ Y6 k! o
4 ]* `. @8 L: @- l容颜不老方
0 V1 L2 }. X) \7 A  ]. x: Z需要的材料
' d$ s1 j4 i+ s; ?2 `
; q! `' z  E1 @) R" s生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。. [/ `/ _+ G# L6 V$ X
( m* L7 b3 P1 z7 z) Z$ N# Z& Z& k+ c
怎么样做呢
0 w+ V6 ~& J0 _; Q, ]$ W+ E# Y
# S0 Q& z8 I, a0 F上述物共捣为末,和匀备用。  R4 Q$ Z* M( G# R+ W$ u

* B2 l7 Z! q* P; i+ y% X怎么吃最有效
, S; Q3 G9 A! S( u) m6 r
' }# A8 c- L1 v* C每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。. M- h. O; `6 ]
& p6 Y2 M# p7 E  p
灵芝鹌鹑蛋汤
1 h4 i0 ^$ p3 D/ E; \, K需要的材料9 ~" @$ r3 B! `% U5 w

, i! J# j% t1 [: f# Q9 b鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。! I1 h2 q! H. b8 q8 g1 H
1 O& u4 n% w9 I, V
怎么样做呢
% C8 d$ y  M* A- _; x
& v9 n, f% z; h- \1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
9 r3 k: b) _) i! F3 D9 ]
' P; y+ b" Z/ ^: ^( J2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。! M( \; y! O* Y! c

$ T* M8 l$ e* z, I, P, F- ^+ ^具有补血益精、悦色减皱功效。
# O) o+ P) M# Y. ^# B
) w/ W6 x, v. z& F" e5 {: k美肤祛皱饮
6 s$ {. q, L" N  D! P需要的材料8 f- ?9 D2 y4 t, T3 `
% W/ U. P9 k2 a/ ]6 w  M$ f% [
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。0 z. d$ O, L9 M4 _
# i  y% b/ J/ [
怎么样做呢' r4 D& l+ B$ P

* X. I# ]( I7 g' P3 w1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。, M8 V' ]* g! w- `
5 \( T2 d; [& Y4 y  \
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。( v6 e0 \" f, E# |! z

8 J8 ?( @  x4 t5 x- U# S' `: i怎么吃最有效
! F2 l; Y3 O8 n6 B, {0 S( L3 h' `( |
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。, Q( g* `  B6 _; o$ B4 N9 m
# y$ x# Q3 \$ V/ t: H  \
地黄抗皱粥: B. v. j; v7 t' f! c% ]. \
需要的材料, }; N1 a. \8 g& [* W5 f

' P0 I0 p7 C( C+ }* w# B2 U& C7 J. v熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。) a8 {* e; J/ m+ j" |6 r
4 s' ?7 @. G$ G2 i7 `5 j) D+ @7 g8 Q
怎么样做呢$ u  g$ f' u$ w* }- I  o
8 `9 p. a, T7 J
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
' S4 f0 ^" T- F2 M" G+ E8 {
. M  f' m* }* j8 W2 a粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
# w/ B7 e+ s: a0 ?9 l0 f+ |9 K9 p1 a5 n" K% u' h' t% J% P  c, w
怎么吃最有效! b1 [1 a3 q% [& ]/ u' \2 Q
2 |4 W3 B7 S2 j9 Z/ Y- F6 N+ T
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。* @* j% R; Q  h" R/ S9 ^
# Y$ a( t" h! n; l$ k
杏仁牛奶芝麻糊5 ?6 a  w" Z2 D% V0 i+ n# Q
需要的材料, F( t' m5 K6 S5 w0 D: B

, C8 F/ s* E) L1 ^, t& d4 V6 ^/ _杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢
, F. @" x9 f7 U% e3 @8 U5 d* k) R
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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" [2 Q4 O& {: ]; F4 e7 B怎么吃最有效2 c7 N0 [; b. K) i
; X9 b+ n% |% v$ r' V& D
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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) V: r6 q5 Y" Y) g, m! r. T% I
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服% G5 |$ y: H8 D1 A' H  q2 m9 m6 U
6 a& X% }; _# d; [: a% o

* u! `9 J& `9 a; ]) k3 G: u2 T- U  I
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}' e. D; T) G. f2 \" y
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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