|
|
% |# f* j. B, S1、 香蕉绿茶1 B; L4 G/ z& G& F! `1 T, @
- l; {' L; W% a+ @, Q$ A+ H6 f/ i& D; J3 y! A! R+ ` t9 K3 N' v
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" Z8 o N0 |* W7 ^$ W- S0 Y
' Z0 f5 K* e6 W- x6 x) g! N) t
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
* r& V" a. o+ N* W: {
" `" e) c2 a1 {8 }$ o功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 [' p1 }2 f6 p* H. [, }! P
" c% ~# h3 C" B0 j4 w1 F2 、葡萄红茶7 t- @/ R# d0 N# [# q4 N9 z& w6 e
2 q2 R& k% k3 l# v8 ]# j
# v8 g( e6 e# c2 \0 n: K$ n
材料：大葡萄一串、红茶5g。$ w7 n( z6 ~( Z% r& M2 Y3 Y. S
& H- A2 R7 o# U+ G P制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。% ^; j) @1 i8 z- F
" b2 E c8 G4 ~; \, o
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
1 F, i6 Y1 U: w* }( c" b0 i& m
, _/ d' R; n5 F7 H- P' Y3 、苹果绿茶4 T# H2 _, w' C R) u( b) n0 T
p9 E; B/ b4 E8 c; q7 s5 G) u8 ~. m" ^2 }1 K7 `9 T
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" H( K- |/ ^+ j# H3 N2 P
8 O/ B) U$ M( f1 W( J制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 [- c- z, X& k) s
( ?# v$ v% z$ n& j7 Q5 y) u& n功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ n: g p* V0 H
) F V! a% z& @* m Y4 {
4 、红枣花茶8 p* K2 i6 @" c* ]0 U# X
2 ]8 B) y1 |4 E, D% @/ [1 V' J; |0 m+ _9 T: G' N
材料：红枣20枚、花草茶5g。
+ e& K; o7 L1 L" ~4 ~
) K+ `2 N5 g' d制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( s/ q+ S3 Y6 S) C$ R- K( l
1 A0 y# ~" ~2 b/ J功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 u8 U# Y' C% L. V# L
; K" u9 C2 ^+ N7 ?5 、柠檬红茶
. S6 ~$ H5 m p# T* V" f& z. g6 W6 O
9 ?' L7 A" [* x" ~. |
5 j/ t) X- S j, {0 e( M; X( u" o材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
" I- f* Q- d) W9 U6 W, P# R* L) b' ?1 W& E+ v# m- J
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( Z* P! ]9 c8 u
7 O5 n; h$ \2 p0 c
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
" U! S7 y% ~; m" q( x. F4 g2 r: L5 { X% j
6 、菠萝蜜茶$ g, M7 B0 A5 Z# [
3 f p. E3 |, L, n. R0 I
- G7 ~% x- ~5 C, i: Y. h+ b材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) y% u4 s& q% ~& V; P" o0 [& R5 Z
) Z$ v2 r( b: N0 C; ?; G制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) E' g- R7 E; ~/ v% D0 Z: y% F8 z0 p
6 x+ Y3 t2 k- L5 |7 、玫瑰果茶' X# B/ A" `' v, _/ b6 r
( V7 U: M- _9 z8 e! I
8 j! g+ [, [8 b1 D" \& z6 X# l材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
: ]- N, t( \% @* C7 w1 F4 }- \, d' o2 g6 p4 m; e/ Y `9 [3 u2 w
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: M% [7 j! q q. R/ c+ t) B2 p0 A
9 d( \2 R) A Y: L! g) M功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ j% l& ?3 V8 r# \, _: n3 U+ t( }
/ w" q2 D/ `9 v0 v) H4 _: J: E8 、柚子冰茶
% A2 L. w6 C' f
/ }# o/ f: n& r( G" `
# _0 C: h2 }; Y' n3 y. ]! o材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
5 {; [, H. ^" ~( L4 V: k
- H' ?+ A: a& ^6 ~0 f1 d/ S/ |制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 z0 E( g4 l+ B
) ^, j1 A+ W! U
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
" ^+ W- O% O( I) c9 r, i; [$ K4 t2 i
9 、山楂首乌茶$ |& ` g# d4 H$ U+ H% D3 m
! b9 V' s" u# Y5 e* r5 M# ?
3 H4 k) r9 n0 q6 ?6 `
材料：山楂15克、何首乌15克。
% W/ M4 D+ @- F7 S
. I8 d% q/ m# {6 C4 O) j# D制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
) `$ n1 N% I6 _, v+ }9 K$ X, k! m+ ~; F
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% i" b) `" n2 t% o
. Z: q( s$ S: A* F7 {
10 、排毒美颜茶0 |0 N# j3 c0 \0 E
7 i1 [" }- U5 ~* _2 i
4 |( Q$ ]7 G' g4 g材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 H' e/ k, n/ d/ n, u* h0 S$ x8 e; W4 _1 F9 V" V* ~" z# a
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。& \4 e' M4 H! n
& `1 }/ T1 M: K+ p5 ` B
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
. s ?# I4 M% u& J0 [
5 r8 G7 m+ X" {/ ]7 |6 n5 y$ b提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # j# Y1 A/ ~1 b5 b$ d. {
9 ?# F% d+ V& }+ w3 I3 i+ L
: ?/ E+ [( C6 u* R
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
