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1、 香蕉绿茶/ O9 @9 F7 Z, {& V) H7 A
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8 c C5 `7 p( I' [4 M1 _. i8 }$ l* `材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 v4 p' H% s. C
* p9 i1 p- I3 K! q) g, d/ f2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。" O( C6 X, J2 c7 h
! b7 L4 A- e3 b" B% V" x制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 }8 e9 L/ J9 f/ K
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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8 H$ L( L% L6 {+ W( i9 K' n3 、苹果绿茶
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, z0 O: i. Z: L3 T材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 g$ j' z6 d2 y' L0 A3 S0 W- O# `制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: i; y8 o; x; }
9 g1 u6 @2 W& I- W. _0 N( n9 A功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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6 I0 O9 u. m! U, Z! W6 f8 e4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。( p2 k, e' t( J$ }% ]& b
* G1 Y2 \9 K$ D% F制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 k/ A" w r% B# U/ Z/ i
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5 、柠檬红茶- B$ k, U: m9 t$ [4 Z5 p0 K. `
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 E% v" U. a! a9 A
& O& s# z- A" E9 w制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。5 T) b; o5 A' y2 ~* K- \5 _. L
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( w0 g- N" ?) Y: O
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; G8 X% r& L. j( x' p/ V! \6 P
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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" M: e- c) l/ \' A7 、玫瑰果茶
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1 `2 S* E! o. [$ m. V材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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0 Q! K- y3 l0 p4 D& Y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。5 Y* B, c; p$ F! a2 J7 s. f( l
. _8 ~0 k% Y" v8 、柚子冰茶. f3 G% H) x2 D7 L. U- ~; W
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; c/ u, R+ [/ G/ B. q& q, ]
* T, Z/ B, u" X0 k+ k3 s% i. ]- z6 z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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6 E$ E$ b8 y2 o4 W/ i: R) ?4 g0 N功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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# L$ k: b( ^5 |; e9 、山楂首乌茶 Q& m# ~8 c) l' x6 [3 j; m
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, ~0 j/ F) N7 j- B) W! J) k6 G9 ?! W) w: ]材料：山楂15克、何首乌15克。7 k9 `) T. Z0 f. M$ W. N* d) S
5 |5 |8 D# h5 `+ g5 b5 ~/ W制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。, b z5 M5 d0 \7 C# @2 {9 z
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 ~! K7 Q( u7 h
3 W: y( A7 u P; `制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 \( ?* l& @0 p6 H a% D
3 D: A+ p% v |1 H功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 `9 @$ E" N) ?
* B' s/ a: ]3 G5 ]8 z$ G9 O! n; A提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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