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1、 香蕉绿茶6 c$ S6 e% z, D
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' K/ J1 p6 \8 e" u; p材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ W% `3 c9 ]% k0 o
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 R/ |& E5 u5 W% a
2 d/ p% L* t+ S功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. ^6 t( r6 J {, b# ~1 _
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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& ` N! ~. Z ]) X( t, U制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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% }- y2 ?" P" P h功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- m0 \; `, a( n, ]
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3 、苹果绿茶
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5 [+ S; w' d$ F' R% m- i6 O8 \材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! o, M$ O3 B! Y, B# Q6 P) S制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 v- y3 x* n! P' r
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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' B5 J# M( K9 I7 w/ J4 、红枣花茶, c/ R- L [" b1 A: E
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材料：红枣20枚、花草茶5g。- Q) m4 s- M0 D# z1 P
% X0 n# i& s8 I制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。; j0 I5 q0 X, D6 P* l* o. W5 ~, g
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# p5 E# I) @* W' E+ M; U2 q
0 w }: {2 d$ W5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 A- t; s6 a! x# ]6 t9 E9 Q
5 ]1 u2 r ]# C5 o& B# p制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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; R# e# w/ x) _8 B ]- x材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 y0 n9 D2 f# X6 R+ H/ A
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ a6 |; [- A: g, x) q; A2 \
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7 、玫瑰果茶9 H* ~. Y$ i1 z4 J# F) O. z9 s
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。 H+ r. C Z. m8 E) K4 X9 J) y+ f9 C
% C; ]( a3 h% L4 k功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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9 c5 |) b3 U4 d3 R$ Q" K* K! w9 h1 G8 、柚子冰茶
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: W( u0 p2 k; F7 f, h+ ^& w: F材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! A; i. v9 ]2 y4 _7 T% q. e
* ]0 \9 L( x, A _/ p U9 _8 a+ J0 |制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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@% p# A, _! I& C" p9 S X功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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2 W, h8 m5 Q- s& l9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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- t( W. J1 f% W- x+ O# P6 L功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 z. P& J f/ R
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10 、排毒美颜茶' e! P# [0 n5 z# M$ u N2 |& a* P
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 C6 j8 a; i' X$ M+ r* _
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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: ~. l& l6 X" P功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 T6 X/ c6 U& ?4 V% r: M: K
8 {) n* `" X0 Q5 a- J9 |8 _% l提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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