三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
1 j  G( N2 L3 P+ B& z6 H
- n5 _0 I4 E+ Q4 [2 u" `9 E) S8 O3 n4 m

1 h# d( ?" `3 r# k, @山楂1 e! E8 \) G$ c+ }+ s$ S

  \& d9 I  y% I- W$ i+ @1 R& F& `山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。! P1 Z2 e2 Z" C6 N
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啤酒
; e# P: s* f5 ~6 L/ t7 s
; @7 t7 L1 v5 D& p; t+ ?- R6 S# {- S有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
7 S, w% m5 _- W6 O5 S# Z( T
1 f/ I4 @9 @- N; E. o. |* K( ?绿豆' z3 ]: K0 v3 B4 h

2 b/ d# m* a0 ?: |6 k+ l+ U; [% i& O有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。) R) ^! U3 [0 o( i3 P; g5 z; r/ B1 V

4 ~/ m' @9 d8 M7 E
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7 {$ F: v! k0 I, o  N6 ^, [6 N莲藕+ Q% @7 O" h" m5 {; L$ R! ]5 Y

! f& Z2 I' r" d0 S/ t" s! H) r藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
) C) z7 N5 P/ U" ^3 P8 s& L. ^. `. n7 @5 d/ _+ o2 q
玫瑰3 N2 b( F! y' |% R# d3 M5 h
! y! H2 e) y+ f9 }# z! |
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。# M- H( J. ]" N, x- z  x' z1 a

7 H* j+ c/ i# I% Z. E& w萝卜
5 \" a" v4 T' P8 D" Z' i7 D- H+ \( G. k: f* h) R
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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