材料:酸奶 50--200克/红糖10克3 V( ^8 n. i3 \6 h& O
步骤: # ~- d4 \6 A. G 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.7 H2 B) R/ ]2 P6 G
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.& |: P& I' U) l5 j. C! _
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! / f; p: N Z/ m, o& N, E2 W6 w# @2 R# ~/ A
: S* l1 ]* b" m% Q. z. a* a) f% f 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!