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p, W% M4 [; U* X. Q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 / S, t8 }; A. \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ C* P1 \2 H6 J: a做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! X6 V5 H% U. ~$ s2 O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 2 J( ~/ @3 S6 q1 Z8 i
材料：绿茶3g、莲花6g 4 t' U% M, c$ w/ Q4 W
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ g v$ Y. O6 Q5 q3 P: S- J% r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 U3 `0 k) q& M3 p, Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 f0 W6 o' D9 E; h" K- {, W柠檬香蜂茶
( ]2 k$ f) w! c8 m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, q* X2 W* W8 Y& f3 I做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 ^4 U( f6 U& V: b+ \+ R3 r
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% o% ?* `0 j: _+ A, K) i
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润肌养颜茶 % f* |- B [1 Q) v1 G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; }9 W4 P7 G' e5 u T2 W8 z; b% j
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! I. p+ E& g) T
加冰糖放凉后饮用。 , z+ K0 k, ^/ s. X
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 6 N" b6 @7 N4 }( _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; v& _. t" P+ A# E+ @
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * }. ?5 ~) g8 Q; r3 A# \2 x
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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