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- G7 ~7 _1 n0 A' ]) _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
3 d8 G3 @. ?9 x* e/ ]! p% q, X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- m; Z3 q% f+ T- X做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 H" X C! q$ G/ _0 @
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / x P4 C: i. C+ j$ d- K9 j' O8 `
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莲花茶
$ Z& x0 O/ ?1 ^. l2 N: L) M/ L材料：绿茶3g、莲花6g 6 l: s( {4 `+ j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ F/ ^, s8 e6 p1 G, u' z7 d5 M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! x! e! {; r+ |. B x3 }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
7 u0 d2 Q8 A- n5 f, |$ P材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% V7 R/ p# y1 y, d& `, a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 |' M2 f7 B7 L- h! j功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 p+ V) F. ^. t! [
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, z' \9 m0 C! \润肌养颜茶 " x0 V* w. p0 W, D# i W$ T4 \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* v: @1 m8 ]# y I做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 ]$ Y) y/ H. |/ H2 O
加冰糖放凉后饮用。
0 f6 l: X; D) f功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) J) T; x- e8 @, G& B' ?5 r5 d
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3 S7 U" ~/ u- {" s6 l4 W. D) d三花保健茶
- ~* c7 [$ {7 A( J材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( \, A8 A% E; z1 q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : T6 [2 X* P4 \: [: R+ D7 A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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