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" }0 _% @# s* z; j& u4 ?' `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' A5 w2 t/ D" N5 U4 E* w; `
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0 p" ^# @/ B% g祛斑花果茶
8 \6 i2 C$ w3 b I6 s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 n, d) N9 k3 I# L9 t- J2 ]
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 j& l; d: r( m) ~: ], I$ n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
0 v6 `) P) X2 c; M材料：绿茶3g、莲花6g
% x/ H) s& J3 K) r; E做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & z& T, `8 o; j$ N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + e! Z: Y% c9 P/ e* j: a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 m4 F$ [+ l9 |, z2 M2 e
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柠檬香蜂茶 2 ?% T4 q3 K6 v" b. B
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* f% Y! j) V! `% A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 J+ [6 B( Y. m5 D
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 F( D6 E7 E& v# ?: s
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润肌养颜茶 % O% f" A. T6 v4 h* u3 h9 O' V
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 ?. }, g; j3 c做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 D2 V" `3 Q& K/ T# A( v
加冰糖放凉后饮用。
4 f, _& w) U% v. B6 ?功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 5 A) M! z5 n S' @4 T$ Q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : @; _$ w- S6 g u+ s! j' w: C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 p/ s! P0 X2 L% T! l5 t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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