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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- l% |* ] m" S. | X$ h1 E祛斑花果茶 : U" e6 `& g; \( L# c( M& G
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 ~' U9 j4 W0 ?$ ~: |; [做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! |8 J: ?: {5 E/ M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ' m( `0 T1 u& W
材料：绿茶3g、莲花6g 2 Q6 G! }6 C2 q0 {% \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 U, ` H; V/ C/ K! e9 e1 l功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: X- {& y( A; v4 _: H t4 XTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 J) }/ y% }0 e; v
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+ s" E9 K5 C/ U& L# I2 E柠檬香蜂茶 1 n$ O) M( J/ i% o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 _: i- Y8 a! a
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 `" n4 [' E4 N1 L' r2 ^功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ \4 Q" [. l# R; G4 p润肌养颜茶
4 a( {2 Y- x! S7 {- F' Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 y1 S9 }! o! [% r5 O做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' s, t% s3 T- I. U* a# E加冰糖放凉后饮用。
# K4 p, A u1 E功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . V' k; W7 Z1 i" b' {
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三花保健茶 5 k) G# ~1 X/ X+ o* H3 E9 X5 i
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ c8 ~; {" x: W' S3 Y% h: z% W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 `! |* j) I& x a( G: W功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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